كيف أتعلم الرقص نيجر ؟

الرقص يعتبر من اهم انواع الفنون كما انه يصنف على اساس الرياضة و يساعد الرقص على الشعور بالسعادة و القضاء على احساس الكابة . ومن انواع الرقص الرقص الشرقى و الغربى والنيجر و الزومبا و السامبا و الباليه وغيرهما . و يمكنك تعلم الرقص نيجر خطوة بخطوة عن طريق المراكز المخصصة لذلك فهى تقوم بالتعليم خطوة خطوة بمقابل مادى ، او يمكنك رؤية فيديو به بعض الرقصات بالخطوات

الرقص من اكثر الرياضات متعه فضلا عن فوائده الكثيره و من فوائد الرقص :
 ١- فقد الوزن الزائد حيث ان الرقص يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية فيعمل على اذابه الدهون المتراكمه فى جسم الإنسان مما يساعده على فقد الوزن و التخلص من ترهلات الجيم.
 ٢- تنشيط القلب حيث يساعد على ضخ الدم بطريقه اسرع.
 ٣- زياده مرونه العضلات و يعمل على نحت الجسم.
 ٤- اكساب الشخص النشاط و الحيويه.
 ٥- التخلص من الطاقة السلبيه و الاكتئاب و التوتر.

و يمكنك تعلم الرقص النيجر من خلال مشاهده فيديوهات تعلم الرقص النيجر على اليوتيوب او الفيس بوك. او التعلم فى مراكز متخصصه فى تعليم الرقص النيجر على يد مدربين محترفين.

يمكن تعلم رقص النيجر من خلال اليوتيوب، حيث أن اليوتيوب مليء بالفيديوهات لتعليم كافة أنواع الأشياء، سواء الرقص أو العزف أو الطبخ وغيرهم، لذا يمكن أن يساعد اليوتيوب في تعليم هذه الرقصة من خلال تقليد الخطوات في الفيديوهات خطوة بخطوة، ويمكن أن يأخذ ذلك عدة أسابيع قليلة فقط .

يعتبر امر تعلم رقص النيجر امر جميل  وممتع و هو يعتمد  على الرشاقة و الموهبة و الهواية بدرجة اولى , و يمكن تعلمه من خلال التوجه الى مراكز الرقص التي تعنى بتعليم انواع الرقص الغربي , و المباشرة باخذ حصص تدريبية مع اشخاص محترفين و مؤهلين. ويمكنك لاحقا ممارستها كهواية عادية او احترافها بشكل كبير . و يساعد الرقص على الحفاظ على رشاقة الجسم و يخلصه من الشعور بالتوتر و العصبية