كيف أتعلم أن أحب نفسي؟

في الحقيقة إن حبك لنفسك بالطريقة المعتدلة نفسيا والتي لا تورث الأنانية يورث التقوى ويبعدك عن المعصية.

حيث أن المعصية توجب غضب الرب ، وتجلب لك العذاب يوم القيامه وتعذب روحك وجسدك في النار، فأحببها بإبعادها عما يوصلها هذه النهاية الأبدية فيما لوعصيت الله.

وأيضا بالمقابل فيما لو التزمت بأوامر الله وابتعدت عن معاصيه فإن الله تعالى سيجعل نهايتك الحتمية جنات النعيم، فأحبب نفسك واجعلها تصل لهذه المرحلة من النعيم.

أولاً عليك التعرف على الإيجابيات التي تمتلكها فهذا هو البداية لكي تقتنع بأنك مميز ولديك ما يميزك عن غيرك.

• تعاطف مع نفسك من خلال عبارات الثناء أو الصبر وعبارات اللطف مع نفسك.
• حدد الأشياء التي تحبه في نفسك وقم بأدائها بإستمرار فلا تتجاهلها.
• قم بالترفيه عن نفسك بين الفترة والآخرى أي أخرج وتنزع ولا تتردد في هذا الأمر .
• أفتخر بإنجازاتك أمام الآخرين .

المفتاح الأساسي لحب النفس والرضى عنها هو التقبل , فليس منا من هو كامل بل عيوب , ولكن عندما نتقبل هذه العيوب ونعمل على اصلاحها و تحسين هذه المناحِ , عندها نشعر بالرضى عن نفسنا و الأنجاز ايضا , وايضا يجب ان تكون عفوا عن نفسك , فلا تتمسك بلوم نفسك على اخطائك فالجميع يخطأ , ولكن القليل فقط يمضي ويسامح نفسه .

لا احد لا يحب نفسه وتظهر هذه الحاله من خلال بعض السلوكيات التى تقوم بها منها // ان تقوم بتناول الوجبات الصحيه، الاهتمام بالمظهر الخارجي، الحديث مع افراد الاسره والتعامل معهم باحترام، لديك مجموعه من الاصدقاء وتقضون مع بعض اوقات جميله، عندما تقدم المساعده للاخرين.