كيف أتعامل مع حصى المرارة؟

Question

رزان عماد · Accepted Answer

الالتزام بنظام غذائي يحتوي على كمية قليلة من الدهون وغني بالأياف والخضراوات والفواكه.
محاولة الحفاظ على وزن صحي قدر المستطاع والعمل على تخفيض الوزن بشكل تدريجي وليس بشكل مفاجئ
هنالك بعض الأطعمة التي وجد أن تناولها قد يقلل من احتمالية تكون الحصى مثل: تناول القهوة بشكل معتدل ارتبط بتقليل احتمالية تكون الحصى

عملية استئصال المرارة تصبح ضرورة إذا صارت الآلام غير محتملة ولا يمكن التعايش معها، كما أن الخوف من انزلاق حصوات المرارة لتسد القناة الرئيسية وتسبب التهاب البنكرياس، يحتم إجراء العملية.

ليما عبد · Answer

ينصح مصابو حصى المرارة بما يلي:تناول الاطعمة التي تحتوي على الألياف منها الخضروات والفواكهالتقليل من تناول السكر وما يحتوي عليهتناول الدهون الصحية كتلك التي تتواجد في زيت الزيتون فهي تساعد المرارة على التقلص وتفريغ ما بها بشكل منتظمتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير الصحية