ترتبط الكثير من العوامل التي تتعلق بالوزن والتي تحدد إن كان الوزن طبيعياً ام لا , مثل الطول والمرحلة العمرية والجنس وغيرها , وعادة ما نقوم بحساب ما يسمى " بمؤشر كتلة الجسم " Body mass index , والذي يعبر عن مقدار الوزن بالكغ مقسوم على مربع الطول بالسنتميرات ,فإذا كان ناتج حساب الـ BMI ما بين '18.5-24.9' فإن وزنك مناسب وطبيعي , اذا قل عن ال 18.5 يعتبر اقل من الوزن الطبيعي واذا زاد عن ال 30 يعتبر سمنة !