تمزق الاربطة ضرر يصيب الانسجة الضامة الكثيفة والقابلة للتمدد، وتأتي اثر حركة مفاجئة، قفزة غير متوقعة، سقوط مفاجئ او اصطدام شديد للرقبة، الحوض، اليد، والكاحل، حيث انه لا يحتاج لجراحة بوجود طرق متعددة لعلاجها. كما ان مدة العلاج اللازمة تعود الى نسبة الحالة، ممكن ان تستغرق ٤ اسابيع للعودة الى المستوى الطبيعي للحركة وفي بعض الحالات الشديدة تتراوح المدة بين ١٢ الى ١٦ اسبوع للشفاء التام.