الرئيسية تغذية جمال العناية بالجسم جمال وأزياء إلى ماذا يؤدي نقص التغذية للشعر؟

إلى ماذا يؤدي نقص التغذية للشعر؟

6 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
بعد بحثي حول موضوع اهمية التغذية للشعر ،وجدت بان نقص التغذية للشعر يؤدي إلى ما يلي ،
  1. تساقط الشعر 
  2. تلف الشعر 
  3. تقصف الشعر 
  4. حدوث إنحناءات في الشعر 
  5. يؤدي إلى الصلع 
  6. يقلل كثافة الشعر 
  7. يضعف عمل البويصلات 

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٢٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن أن يؤدي نقص التغذية-والذي يعني تناول غذاء لا يحتوي على الكميات التي يحتاجها الجسم من المواد الأساسية اللازمة للبناء والوقاية من الأمراض وإنتاج الطاقة- إلى أضرار سلبية تنعكس على مختلف أعضاء الجسم.
ويؤدي نقص التغذية بشكلٍ خاص إلى ضعف الشعر وتساقطه بكثرة ونقص كثافته وميله إلى اللون الباهت، مع عدم نمو شعيرات (زغب) جديد لتعويض الشعر المتساقط.

profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
٢٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
ان الغذاء المفيد والغني بالبروتين يعمل على بناء الجسم بشكل صحيح وزياده تكاثف الشعر ولمعانه مثل تناول الاسماك واللحوم والفواكه والخضروات الالبان والاجبان والحليب وتناول الفيتامينات التي تعمل على زياده نمو الشعر ولكن نقص التغذيه وسوءها يؤثر على الشعر ويسبب الاتي:
  1. تقصف الشعر وتساقطه.
  2. جفاف الشعر وبهتانه.
  3. تمنع الشعر من زياده الطول.
  4. الشعور بالالم في فروه الرأس.

profile/بتول-شبلي
بتول شبلي
قبل ٦ سنوات
الشعر يتأثر بشكل مباشر بنوعية الغذاء،  والحاله النفسيه وبعض،الاعراض المرضيه ايضا.. ..
ويجب ان نعوض الشعر مباشره باي،نقض كاستعمال الزيوت الطبيعيه للمغذيه للشعر ..وتناول الفيتامينات للمغذيه للشعر وبعض الاطعمه التي تحتوي،على مواد مفيده للشعر...
وهناك طرق خاطئه متبعه تدمر صحة الشعر
كالاستحمام اليومي ممايؤدي لجفافه ونقص الزيوت الهامه فيه..
الاستحمام بماء،حار جدا
تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشره
النوم بشعر مفرود....ممايؤدي لتمزيق الشعر وسهولة تساقطه

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٢٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الشعر هو جزء هام من الجسم يستمد غذاؤه و فيتامناته و المعادن التي يحتاجها لنموه و قوته من الجسم و من الغذاء الذي يتغذى عليه الجسم, و ان نقص التغذية الواصلة الى الشعر ستؤدي حتماً الى :

  • تساقطه و خاصة عند نقص (الحديد, الزنك , فيتامين د)
  • ضعفه و بالتالي سهولة تكسره و بهتانه 



profile/مروه-الباز
مروه الباز
مترجمة ومعلمة للغة الإنجليزية
.
٢٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يؤدى نقص التغذية إلى فقدان الشعر حيث أن الشعر جزء مهم من أجزاى الجسم ويجب ان يحصل على العناصر اللازمة لنموه والحفاظ عليه من التساقط وعدم تناول العناصر والبروتيان والفيتامينات اللازمة للشعر يؤدى إىل تساقطه وتقصفه وفى بعض الحالات يؤدى إلى الصلع ولهذا يجب الحفاظ على حميه غذائية متنوعه وشرب الكثير من الماء حتى نحافظ على الشعر من التقصف والتساقط.