هل هناك حلول لتكبير الصدر دون التوجه لعمليات التجميل أو الحقن بالسيلكون

* يمكن تكبير الصدر من خلال ممارسة تمارين رياضية محددة لتعزيز نمو الثدي وزيادة حجم العضلات
* تناول بذور الشمر يساهم في زيادة مستوى الأستروجين في الجسم من خلال تحفيزه و زيادة هذا الهرمون من شأنها أن تساهم في تكبير حجم الثدي
*بذور الحلبة تشبه في عملها الهرمونات التي تستخدم للرضاعة الطبيعية
*التدليك مهم لثدييك. لذلك، دلكي ثدييك يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يمكنك استخدام زيت الزيتون وزيت الحلبة أو زيت فول الصويا للتدليك.
*تناولي الفيتامينات هي وسيلة آمنة لنمو الثديين. لا تعد فيتامينات A و B3 و C و E فوائد صحية جيدة فحسب، بل إنها أيضًا رائعة لنمو الثديين