حسب تجربتي مع زوجتي فإنها كانت تأخذ حمض الفوليك كحبوب ولكن ليس لها أي أثر أو ضرر لك أو حتى رائحة أو طعم مر تنفرين منه وهي تتواجد كحبوب تؤخذ عن طريق الفم لمرة واحدة يوميا حتى يستطيع الجسم امتصاصها والاستفادة منها لآثارها الكبيرة في علاج الشعر وليس كما تقولين بخلطه مع الزيت أو الشامبو لان الجسم لن يستفيد منها بالشكل الأمثل .