يبدأ حساب ايام التبويض من اول يوم في الدورة و
يمكن حساب ايام التبويض حسب عدد الايام بين كل دورة و اخرى
فاذا كانت تاتي كل ٢٨ يوم فتكون ايام التبويض هي في الايام ١٢ و ١٣ ، و ١٤
اما اذا كانت غير منتظمة و تاتي كل شهر بعدد ايام مختلف فيتم حسابها بطرح 14 يوم من موعد الدورة الشهرية القادمة
مثلا اذا كان موعد الدورة الشهرية القادمة هو 32
فيكون ايام التبويض هي ٣٢ - ١٤ = ١٨ ، ١٧ ،١٦
هي ايام التبويض