نعم تساعد الأدوية والمكملات الطبيعية الموجودة في الصيدلية على إدرار الحليب ويمكن زيادة إدرار الحليب عن طريق تناول الأطعمة المدرة للحليب والإكثار من شرب السوائل الطبيعية والماء أثناء اليوم.
ومن الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب ما يلي:
- الحلاوة والطحينية والسمسم.
- اللحوم والدواجن.
- الخضار والفواكه.
- الأعشاب الطبيعية مثل الحلبة واليانسون والقرفة.
- يفضل تجنب شرب المنبهات والعصائر الصناعية والمشروبات الغازية.
- كما يمنع شرب الكحول وتعاطي المخدرات والتدخين ويمنع شرب مشروبات الطاقة وتناول المنشطات والمهدئات.
وينصح بإرضاع الطفل حليب طبيعي وتجنب إضافة الحليب الصناعي لأنه لا يوازي فوائد الرضاعة الطبيعية.
وتستمر الرضاعة الطبيعية منذ الولادة حتى عمر ستة أشهر ثم يتم إضافة الأغذية المهروسة للطفل مع الإستمرار بالرضاعة الطبيعية حتى عمر السنتين.
76 مشاهدة
