من وجهة نظرك ما هي أفضل أكلة او شراب أثناء السفر وفي الطريق؟

افضل انواع التطعمة هي الخفيفة مثل المعجنات وفطائر االبيتزا والماء وبعض المسليات 

عادة بالسفر يحرص المرء على تناول الطعام الخفيف و تجنب شرب الكثير من السوائل لكي لا تحتاج دخول الحمام كثيراً مما يسبب لك الإحراج او الإنزعاج اذا كان السفر براً.

يمكنك اذا كنت تخطط لسفر تحضير وجبات خفيفة كالمعجنات و الفواكة او المكسرات و السناكات كالشيبس و غيرها. 

و لكن تجنب الأكلات الدسمة التي يمكن ان تسبب لك مشاكل بالمعدة و تزعجك عند السفر. 

يسبب السفر عاده الارهاق والتعب فيجب الحرص اثناء السفر على اختيار الاطعمه الخفيفه التي تعطي الجسم الطاقه اضافه الى الابتعاد عن الاطعمه التي تسبب عسر الهضم والارباك المعوي او الاسهال ويفضل وضع الاطعمه بعلب مغلقه جيدا 
بدايه يجب الحرص على شرب الماء لان الجفاف يسبب الام في الراس وتعب وارهاق ويفضل شرب العصائر الطبيعيه ويمكن الاعتماد على الشطائر الخفيفه مثل مناقيش الزعتر او البيتزا او سندويشات الجبن والفواكه المتنوعه كالتفاح و الموز ويمكن تناول البسكويت والكوكيز او الكيك 

دائما في رحلات السفر، يفضل تحضير الاطعمة الخفيفة ، لكن حسب عدد ساعات سفرك يمكنك تحضير الاكل.
فيمكنك تحضير الساندويشات السريعة و المعجنات الشهية و السلطات الخفيفة. 
و هناك بعض الاطعمة السريعة مثل الشوكولاته و المكسرات و يوجد الكثير من  انواع البسكويت التي يمكنك شرائها في اي وقت. أيضا لا تنسى اخذ الخضار و بعض الفواكه.
كما يمكن تحضير الحليب الساخن مع الشاي أو القهوة. 
و تحضير العصائر الطازجة. 

دائما حضر الاطعمة الخفيفة و الصحية و المفيدة، فيمكنك تحضير المعجنات و الفطائر و البسكويت و الساندويش الخفيف، و السناك مثل الشيبس و المكسرات المالحة و الكيك لأن المسافر يفضل دايما الاكل الخفيف على المعدة لتجنب الارهاق و التعب. 
و بالنسبة للشراب دائما اجعل القهوة معك لتعطيك طاقة أثناء القيادة أو السفر. 
و يمكنك تحضير تيرموس الشاي و تحضير العصائر و الماء لتجنب العطش و زيادة الارهاق.