يوجد العديد من الطرق التي قام علماء الطاقة بوضعها لاستمداد الطاقة الكونية من ابرز هذه الطرق ما يلي ذكره :
1-هناك ما يعرف باسم تدريبات الريكي تكون عباره عن قيام الفرد بالجلوس في مكان معين يتسم بالهدوء بالإضافة الى انه مائل للعتمة أي ان المكان لا يوجد به سوى ضوء خافت ، من ثم يقوم الفرد بإزالة مختلف الطاقات السلبية لديه من خلال قيامه بالاسترخاء .
2-هناك أسلوب يعرف باسم طب الطاقة يتم تعلم هذه الأساليب بشكل مباشر من مدربين متخصصين في الموضوع وذلك انه يساعد الفرد في التمكن من تطبيق هذه التدريبات .