مافوائد التفاح الأخضر على البشرة

 يعتبر التفاح واحد من انواع الفواكة الصحية والغنية بالعناصر اللازمة للجسم  على الرغم من اختلاف انواع ومنها الاحمر والاخضر والاصفر تختلف النكهات  ومن انواع التفاح الاخضر منها الحامض والحلو فالتفاح الاخضر يعمل على تاخير التقدم من العمر بسبب احتؤاة على مضادات الاكسدة  وهي المسؤولة  عن ظهور علامات الشيخوخة مما تعمل على تقليل من ظهور التجاعيد والبقع الداكنة  ويعمل ايضا على ترطيب البشرة  وتستخدم كغسول للوجة  بسبب الفتيامينات والمعادن  ويعمل ايضا على تفتيح البشرة  يعلاج حب الشباب  وايضا يمنع من ظهور حب الشباب  ويمنح البشرة النضارة والحيوية  
 ويحمي من اللاشعة الشمس الضارة  ويعمل على ازالة الهالات السوداء التي تحت العيون ويعمل على التخلص من الجلد الميت  ويعمل على التنعيم الليدين والبشرة ايضا  ويخلص البشرة من السموم والزيوت الزائدة 

يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم وصحة البشرة ومن اهم فوائد التفاح للبشرة:
ويعزز التفاح انتاج الكولاجين في البشرة 
ويحمي من اشعة الشمس الضارة ويساعد في انتاج صبغة الميلانين في البشرة 
ويساعد التفاح في نمو الجلد وتحسين مظهر الجلد
 يقي من السرطان الجلد
ويخلص الجسم من السموم ديتوكس طبيعي للجسم مما يعطي البشرة النضارة والحيوية 
وتغذية البشرة ومعالجة حبوب الشباب وترطيب البشره 
ويساعد التفاح في ازالة الهالات السوداء حول العين 
ويغزز التفاح من نمو الشعر ومنع تساقط الشعر 
ويساعد التفاح في علاج فروة الرأس القشرة

يتميز التفاح الأخضر بفوائدة و خصائصة التي لا تعد ولا تحصى و ما ابرز فوائدة:

يعتبر التفاح الاخضر ذو فائدة كبيرة لصحة الانسان و البشرة و من هذه الفوائد :
اولاً :يعد التفاح مصدر غني بمضادات الاكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة حيث يعمل على تقليل اثار التجاعيد و الخطوط التي تظهر على البشرة و كما يمكن ان يحد من الهالات السوداء التي تحيط العين .
ثانياً : يعتبر التفاح من المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات و المعادن و الذي يساهم في الحفاظ على صحة البشرة و يعزز من انتاج الكولاجين الذي يعمل على زيادتة ليونة الجلد و يقيه من التجاعيد .
ثالثاً : تناول التفاح بشكل منتظم يساهم في الحد من نمو حب الشباب و يمنع تهيج البثور . 

- يعمل على شد البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الداكنة التي يعاني منها العديد من الناس.
- يحتوي على مضادات اكسدة التي هي مهمة للحفاظ على صحة الجلد والبشرة وتأخير ظهور التجاعيد حول العينين والفم.
- يحفز انتاج الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد وجعلها سريعة الشفاء بعد الإصابة بجروح معينة.
-  يعمل على تنعيم البشرة واليدين.
- يمنع الإصابة باضطرابات التي قد تصيب الجلد منها الاكزيما، ويمنع ظهور حب الشباب.
- يصفي البشرة ويمنحها الحيوية واللمعان.

 

*يحمي التفاح الاخضر الجسم من الالتهابات المسببة للألم كالروماتيزم والتهاب المفاصل بسبب احتوائه على كمية من مضادات الأكسدة. 

*يخلّص التفاح الأخضر من السموم في جسم الإنسان، حيث يحتوي على كميات جيدة من مضادات الأكسدة التي تثبط عمل الجذور الحرة وتحمي الكبد منها، مما يعزز وظائف الكبد، وأهما تخليص الجسم من السموم.
* يحمي خلايا الجسم، ويحافظ عليها من التلف
* يحمي البصر بسبب احتوائه على صبغة الكلوروفيل الخضراء
*يحمي الجسم من بعض أنواع السرطانات؛ بسبب احتوائه على بعض المركبات الكيميائية كالثيوسيانات 
*يحافظ على صحة البشرة وجمالها ونضارتها، 
*يخفف من أعراض الربو كالحساسية وصعوبة التنفس، لذلك يُنصح مرضى الربو بإدراجه ضمن برنامجهم الغذائي اليومي، 
* يعزز جمال وصحة الشعر، ويزيد نموه، ويمنع تساقطه
*يحمي خلايا الدماغ والخلايا العصبية ، مما يقي من مرض الزهايمر الذي يصيب كبار السن بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة،
* يساعد في عملية تخفيف الوزن إذا تم إدراجه ضمن البرنامج الغذائي اليومي المخصص لإنقاص الوزن لانه لا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وغناه بالألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالامتلاء،  

- يحتوي التفاح الأاخضر على كميات عالية من مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تساعد في إزالة التجاعيد .
- تعمل مضادات الاكسدة إعطاء مرونة للجلد والمحافظة على صحته .
- يساعد إستخدام التفاح الاخضر على تنظيف البشرة ويعمل كمرطب ويحسن لون البشرة .
- يحتوي التفاح الأخضر على المغذيات التي تعزز من صحته , كما يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين الايلاستين وهذا بدوره يزيد من صحة البشرة .
- يساعد إستهلاك التفاح الأخضر على التخلص من الهالات السوداء وإنتفاخ البشرة مما يعطي منظر بشرة صغيرة .
- يساعد التفاح الأخضر في إزالة حب الشباب وهذا بدوره يقلل من إلتهابات البشرة .

التفاح الأخضر من منا لايعرف كمية الفوائد الموجودة فيه لصحة الجسم والبشرة فهنا سنذكر فوائده للبشرة  .... 
● تناول حبة من التفاح الأخضر يوميا كافي لصحة بشرتك وحمايتها  .
● خلط كميات متساوية من التفاح الاخضر والخيار مع بعض قطرات من زيت اللوز يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف  .
● شرب عصير التفاح الاخضر يكافح علامات الشيخوخة ويعمل على شد البشرة ويغذيها ويحميها من البثور السوداء والحبوب  .
● خلط حبة من التفاح الأخضر في الخلاط مع ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي ووضعهم على الوجه وتدليك البشرة وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء الدافئ فهذا الخليط يعمل على تغذية البشرة وتقشيرها ومحاربة التجاعيد .

التفاح اﻷخضر له فوايد عديدة البشرة فهو يعمل على: