ماذا أفعل عندما أشعر بالملل؟

كلنا في وقت ما نشعر بالملل بسبب الروتين وهذا شيء طبيعي لكن هناك اشخاص عندما يتعرضوا لضغوطات أو ملل فأنهم يوجهوا سلوكهم وافكارهم ويبتكروا شيء للخروج من الملل هذا الشيء يختلف من شخص لأخر فهناك أشخاص يخرجوا مع اصدقائهم وهناك أخرين يفرغوا هذا الملل من خلال القرءاة او تسجيل في نادي يعني ببساطه يتم وضع هدف والعمل عليه فقط

لتتخلص من الملل شارك سبب شعورك بالملل مع أصدقاءك أو مع أحد أصدقاءك المقربين،
 الجلوس مع الأقارب أو مع كبار السن والحديث معهم عن  تجاربهم في الحياة،المشاركة في الأعمال التطوعية وإدخال السعادة إلى قلوب الآخرين،محاولة تغيير الأفكار السلبية والجامدة عن الحياة،وتنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الأمثل،محاولة تعلم أشياء جديدة وتنمية المواهب المدفونة،وتعلم لغة جديدة.