بالرغم من ان السمسم يحتوي على دهون مفيدة ويحتوي على كمية عالية من الكالسيوم إلأ أنني لم أجد في المراجع العلمية والدراسات ان له علاقة بزيادة طول الشعر، فللأسف فإن طول شعرك يعتمد بشكل أساسي على ما تحمله من صفات وراثة فبعض الاشخاص تجد أن شعرهم طويل بالرغم من انهم لا يعتنون به ولا يتهمون بغذائهم والعكس كذلك.