وصفة الشمر لعلاج القولون والغازات وهي :
نقوم بمضغ بذور الشمر او من خلال اضافة ملعقة صغيرة منها الى كوب ماء ساخن ومن ثم تغطيته لمدة 10 دقائق ومن ثوم نقوم بشربه ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً ، فبذور الكتان تساعد ايضاً على ادرار البول وتخفف من تشمجات العضلات في الجهاز الهضمي .
15 مشاهدة
