عزيزي الطالب، من خلال اطلاعي و تجربتي الواسعة في هذا الموضوع سأجيبك، إنّ الخوف والقلق يحدث لجميع الطلاب وفي جميع المراحل، ولكنه يظهر بصورة مختلفة لدى طلاب التوجيهي، وهذا أمر طبيعي لأنّ هذه المرحلة تُحدّد ما بعدها، لكنّ التوتر بشكل كبير قد يؤثّر في أدائك، لذا وللحد من الخوف، ولكي تتمكن من الرجوع إلى مستواك الدراسي الجيد، يجب عليك اتباع ما يأتي:
- احضر بشكل يومي للمدرسة دون التغيّب عنها، واحضر جميع الحصص المدرسية، حيث إنّ هذا سيزيد من ثقتك وسيُعزز قدراتك.
- نظّم جدولاً زمنياً واضحاً، ومحدداً للدراسة من خلال الاطلاع على التقويم المدرسي (تاريخ بدء وانتهاء الفصل الدراسي)، مع الانتباه إلى برنامج امتحانات الثانوية العامة.
- ادرس المواد حسب الوقت الذي يناسبها، كما يجب عليك وضع أوقات إضافية لدراسة المواد التي تجد فيها صعوبة.
- ادرس بانتظام ولا تؤجل مهامك اليومية، كما يُفضّل أن تُحضّر مسبقاً للمواد المطلوبة وفق البرنامج المدرسي، مع مراجعة المواد التي تم شرحها من قِبل المعلم بشكل منتظم، وحل الواجبات البيتية يومياً، مع تحديد النقاط والمواضيع التي تجد فيها صعوبة والاستفسار عنها مباشرة.
- قم بتوثيق ما درسته مع وضع ملاحظات وملخصات متعلقة بموضوع الدرس، وقيّم ذاتك ولما قمت بدراسته، كما يُمكنك الاستفادة من التقييم المدرسي بهدف التركيز على نقاط القوة وتلافي نقاط الضعف، ولا تنس تخصيص وقت مناسب للراحة.
- قم بما عليك ولا تفكر في الرسوب وكيف ستحزن عائلتك، فكّر بالحاضر وبما تستطيع عمله، فالأمور مقدّرة وما عليك إلا الأخذ بالأسباب والاستعداد الجيد للامتحانات.
330 مشاهدة
