ما هي نصائحك لي بعد أن أصبحت غير قادر على تطوير نفسي في عملي بسبب شعوري بالضعف وأنني لا أتقدم أي خطوة؟

5 إجابات
profile/دعاء-ابو-سيف
دعاء ابو سيف
استشارات اعمال
.
٢٤ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
أول ما سيخطر ببالك هو تغيير عملك.. لكن للأسف لن أوجهك إلى هذا الطريق لأنه لا يوجد تفاصيل كافية لذلك!
ابحث عن سبب هذا الشعور ؛ هل انت فعلاً ضعيف في أدائك؟ ما هو موطن الضعف لديك؟ هل يمكن اصلاح هذا الامر؟ كن صادقاً مع نفسك.. لا تستلم لشعور الضعف أوالفشل.. لا تقارن نفسك مع زملائك!
مع ضغط الشغل.. المواقف السخيفة لبعض الزملاء أو الإدارة.. عدم حصولك على التقدير سواءً المادي أو المعنوي.. بل اشعارك دائماً أنك مقصر ولم ترتقِ إلى المستوى المهني والاحترافي المطلوب! كل هذا سيأكل من ثقتك بنفسك شيئاً فشيئاً!

لذلك أول نصيحة لك؛ هي ان تجلس مع نفسك وتحمل ورقة وقلم وتبدأ بتدوين مواطن الاحتراف لديك.. ثم تكتب مواطن الضعف او سأسميها المواطن التي تحتاج إلى تطوير فيك..
ثم تفكر كيف ممكن ان تستخدم مواطن الاحتراف لديك في تطوير الذات لديك.. والخيار الثاني والأفضل شو ممكن تاخد دورات او تتعلم مهارات جديدة ذات علاقة بعملك.. والخيار الابداعي كمان تشوف المهام اللي بتعملها وتقارن طريقة عملها مع شركات عالمية وكبيرة وتبدا تتبنى مبادرات لتحسين أدائك.. وممكن يطلع معك أفكار لتحسين اداء الفريق كله.. وممكن توصل لرفع انتاجية الشركة! بس ما عليك إلا أن تتخذ منحى ايجابي في تفكيرك لأنو معظم المهارات التي نحتاجها في العمل يمكن ان نكتسبها وثم نحترف بها من خلال التجربة والممارسة!

النصيحة الثانية؛ هي ان تتبع نفسك وتلاحظ الوقت او الموقف او الشخص الذي يجعلك تشعر بهذا الضعف.. عالج الأمر بابتعادك عنه او بمواجهتك له حسب ما تستطيع فعله..

اما النصيحة الأخيرة؛ كل مسيرة حياتنا سواءً المهنية أو الشخصية أو العلمية لا بد أن تمر بمثل هذه المحطات ونستطيع بشكلٍ أو بآخر أن نتجاوزها! ويكون أمامك حينها الخيار إما أن تتخذ مساراً جديداً وتغير شكل حياتك إن أمكن وهنا مغامرة لا تعرف أين ستأخذك، أو أن تحسن من المسار الذي أنت موجود فيه حالياً وهذا أكثر أماناً لكن ايضاً نتائجه غير مضمونة.. الحياة خيارات وخبرات!

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 9 شخص بتأييد الإجابة
profile/بانا-السعافين
بانا السعافين
رياضة التايكوندو
.
٢٥ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
عندماً يصاحبك شعور كهذا في البداية انصحك بالابتعاد لفترة قصيرة عن كل شيء وممارسة الامور الاحب لقلبك والتي تشعرك بالفرح و تمنحك لو جزء بسيط من الثقة وان تقوم بالاسترخاء وايضاً لكي تصاحبك المشاعر الايجابية ولكي تشحن نفسك بطاقة ايجابية ايضاً يجب ان تكون حذر في نوعية وطبيعة اكلك لانه عامل كبير بعكس الكثير من الامور على نفسيتك ك الشعور بالراحة والسعادة والعديد من المشاعر والطاقة الايجابية ف كن حذر بهذا الموضوع ايضاً وان تشتغل على عقلك الباطن لان لا يوجد شخص ضعيف او لا يستطيع بالقيام بالمهام وان تكون على ثقة تامة بان الله ما وضعك بهذا المكان الا لانك قادر على انجازه وان تقوم بتقوية علاقتك بربك لانها من اهم الامور الحياتية وان تبتعد عن كل الاشخاص السلبيين وترافق من تحب ومن يستحق ان تكون برفقته من يرى بك الشخص القوي والجميل والمبدع وان تقوم بدعم نفسك بنفسك وبعد كل ذلك يجب ان تبدا يوم جديد وتعاهد نفسك على انك قادر على الاستمرار وسوف تكون هكذا للابد . 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 5 شخص بتأييد الإجابة
profile/مرام-نبيل-سمارة
مرام نبيل سمارة
مدرب دولي في الاردن (٢٠١٢-حالياً)
.
٣٠ يناير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
الوصول الى نقطة عدم  القدرة على التطور الوظيفي يعني ان تكون وصلت لمرحلة الروتين المميت وعلى الاغلب الجميع ينصحك بالاستقالة الفورية من العمل ولكن ماذا ان كان لديك التزامات مادية ، مسؤلية تجاه عائلتك ، لست مستعد لهكذا خطوة ، قد تكون الظروف الاقتصادية لا تسمح بايجاد وظيفة بسهولة لذلك عليك الاخذ بعين الاعتبار : 
انت لست ضعيف لكن هنالك امر خرج عن سيطرتك ؟ فكر ما الامر الذي قد يكون افلت من بين يديك ؟؟ 
اعمل تدقيق وظيفي و قيم مدى رضاك عن كل جزء حتى تعرف ما هو عائق تطورك! اذا دقق في مدى موازنتك لحياتم العمليىة والشخصية ، هل تعاني من ضغوطات؟ كيف ممكن أن تعالجه ؟ هل انت راض عن الراتب ؟ هل انت راض عن علاقاتك مع المدراء واصحاب العمل ؟ في بعص الاحيان قلة التواصل بين الطرفين تشكل عائق لتطور الفرد.
حسنا، اسأل نفسك ما الامور التي لو قمت بها سأسترجع زمام الامور ؟ ساتمكن من تطوير نفسي ؟ سأزيد من ثقتي بنفسي ؟ 
راجع واستذكر انجازاتك خلال السنة قبل ان تضعف في العمل ؟ 
اعد حسابات قدراتك ، مواهبك، نقاط قوتك وضعفك ؟ ما هي ؟ هل فعلا انت تمارسها في عملك ؟
ما هي عاداتك اليومية هل تشكل توتو وضغط زائد عليك ؟؟

اجب عن هذه الاسئلة تمعن بأجوبتك قد تجد فعلا الجواب 

دائما خذ بالاسباب التي تؤدي بك الى هذه الاماكن المظلمة ... او التفكير السلبي 

احذر في بعض الاحيان قد تكون انت العائق الاكبر في تطورك لذلك يجب ان يكون لديك وعي تام بما تفعل ، تشعر وتملك من قدرات لتواصل الصعود على سلم النجاح 

ان لم تجد الجواب من خلال هذه الاسئلة ووجدت نفسك فعلا ليس لديك اي موارد مساندة لتطوير نجاحك الوظيفي في المؤسسة التي تعمل فيها حاليا ، أقول لك حان الوقت للتغير الوظيفي لأن الموضوع خرج عن سيطرتك و ليس بدائة تحكمك و دائما النجاح الوظيفي يحتاج مساندة من المؤسسة التي تعملها لديها .

كل التوفيق 
و شكرا 



  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
profile/رشا-بولص-مجلي-1
رشا بولص مجلي
العمل الإنساني والاجتماعي في وزاره الرفاه الاجتماعي (٢٠٠٤-حالياً)
.
٢٢ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
اولا  ابدء بالبحث  عن عمل  جديد  .
 ثانيااا خد  استراحه  قصيره مع  نفسك  واصنع ما تحب  .
وانظر  لهذه  المحنه  بانها منحه  لتحصل على فرصه افضل  وتطور نفسك  بشكل اخر  

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
profile/ممدوح-العنزي
ممدوح العنزي
دكتور جامعي
.
٢١ يناير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
الكثير للآسف يتهم نفسه بضعف خذ مهارة ولا دورة وراح تعرف نفسك 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة