تتكون الشمش من عاز الهيدروجين الذى يتحول الى غاز الهيليوم و تحتاج الشمس الى خمس مليارات من السنين لكى تستطيع الشمس من نفاذ جميع كمية الهيدروجين الموجودة بها
و تتكون النواة الموجودة فى قلب الشمس من غاز الهيدروجين الذى يتحد مع بعضه و يكون غاز الهيليوم و تسمى هذه العملية باندماج النووى و ينتج عن هذه العملية الطاقة المنبعثة من الشمس و التى تعادل مليارات تأثير قنبلة نووية تنفجر كل ثانية..