ما هي مضار الإستحمام اليومي؟

الاستحمام ضروري لنظافه جسم الانسان  فكلما زادت سخونه الماء المستخدمه في الاستحمام فاننا نتخلص من الجراثيم العالقه على الجلد.. 


 من فوائد الاستحمام الاسترخاء والهدوء،، وتنشيط الدوره الدمويه و تجديد خلايا البشره

ولكن اذا اصبح الاستحمام بشكل يومي ودائم فانه يؤدي الى اضرار ومنها:

١.جفاف الجلد وتشققه
٢. الارتخاء الزائد في العضلات
٣. تحتوي مياه الاستحمام على مادة الكلور و التي تعد سامه على البشره عندما نتعرض لها باستمرار

الاستحمام اليومي ضروري للمحافظة على النظافة الشخصية ومنع الإصابة بالعداوى المختلفة والشعور بالانتعاش، إلا أن حمام الشعر يومياً يمكن أن يرهقه خاصة في حالة الشعر المتقصف أو الخفيف جداً أو الضعيف، لذا ينصح بتجنب تحيم الشعر يومياً واستخدام الشامبوهات والمستحضرات الطبيعية قدر الإمكان.