في البداية رحم الله فقيدكم، وأنا أعلم أنّ الأمر صعب للغاية، وقد يظهر أنّك في دوّامة لا تنتهي، وهذا الأمر لا يشعُر به إلّا من مرّ به مسبقًا.
يجب أن تعلم بأنّك تحتاج إلى مُدّة تتراوح بين 6-8 أسابيع، حتى تبدأ بالشعور بالتحسّن، إلّا أنكّ ستظل تشعر بألم الفقدان لفترة طويلة.
في الواقع وحسب بعض الدراسات، فإنّ الحزن وألم الفقدان يستمر لمُدّة تتراوح بين 6 أشهر إلى 4 سنوات، ولكن ذروة مشاعر الألم والحزن تبلغ ذروتها بعد مرور 4-6 شهور على الفقد، ثم تبدأ بالانخفاض التدريجي خلال العامين التاليين، حتى تتمكن من التعافي والتصالح مع الواقع الجديد.
خالص التعازي لك.
2372 مشاهدة
