لرمل البحر فوائد مهمة للأنسان ومنه انه حين يقوم بالمشي عليه يؤدي هذا لتنشيط الغدد الموجودة في الأقدام مما يؤدي لتفريغ الطاقة السلبية للجسم ورمل البحر هو مقشر جيد للجسم وذلك بفرك الأطراف بالرمل للحصول على نعومة البشرة والتخلص من الدهون التي تحت الجلد والرمل كذلك مفيد كعلاج للمفاصل والأمراض الجلدية اذا تم طمر الجسم فيه وكذلك فان المشي على رمل البحر واللعب به ينشط العضلات ويجلب السعادة .