الرئيسية رياضة العناية بالجسم كمال الأجسام ما هي فوائد الذهاب للنادي الرياضي بشكل عام

ما هي فوائد الذهاب للنادي الرياضي بشكل عام

5 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
٢٨ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد عديدة يحصل عليها المرء من ذهابه للنادي الرياضي. ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
  • ممارسة التمارين الرياضية
  • إنشاء صداقات مع رواد النادي الآخرين
  • الإقبال على الالتزام بالتمارين الرياضية بسبب وجود آخرين سمارسونها مع المرء
  • خسارة الوزن بشكل صحي وسليم
  • زيادة اللياقة البدنية لدى المرء

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٥ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ممارسة الرياضة تعمل على تحسينن المزاج والشعور بالسعادة والاسترخاء وايضا تساعد الرياضة على التركيز وتمنح الجسم شكل انيق وجميل ورشيق وتقلل من الاصابة بالامراض والرياضة تعزز الثقة بالنفس وتجعل الشخص نشيط وتساعد في نقص الوزن وتتخلص من الطاقة السلبية في الجسم ويعود الجسم على الحركة والنشاط

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٤ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من أهم الفوائد للذهاب للنادي الرياضي أنه يساعد في :
  • يساعد في الحصول على جسم رشيق ومتناسق.
  • يساعد في بناء الجسم بشكل جميل ومشدود.
  • يزيد من النشاط العام والثقة بالنفس .
  • يقلل الإصابة بالعديد من الإمراض ويقوي الجهاز المناعي .
  • يزيد من الذاكرة وتنشيط الدماغ بشكل مناسب .
  • يساعد في التنحيف ونزول الوزن أو حتى زيادة الوزن وذلك حسب الحاجة إليه.

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
١٣ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
توجد الكثير من الفوائد العائدة من وراء الذهاب للنوادي الرياضية ومنها
  • تساعد في ابقاء الجسم سليم وصحي وابقائه مشدوداً 
  • يجعل الشخص نشيط جسدياً وفكرياً
  • تساعد الرياضة في بناء عضلات قوية 
  • تساعد في انقاص الوزن 
  • يحمي الجسم من الاصابة بالأمراض 
  • المساعدة في حرق دهون الجسم 

profile/عائشة-حسين
عائشة حسين
مترجمة ومدربة روبوتكس
.
١٣ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك الكثير من الفوائد الجسمية و النفسية التي يمكن للرد تحقيقها عند الذهاب للنادي أهمها :
-المحافظة على لياقة الجسم و جماله
-التخلص من الطاقة السلبية 
-تعويد الجسم على النشاط و الحركة 
-عدم هدر وقت الفراغ بأمور غير مفيدة 
-التعرف و الاختلاط مع ناس جديدة و كسب الخبرات الاجتماعية
-تجنب الامراض و الحفاظ على صحة العضلات و المفاصل