رغم أنها طريقة غريبة إلا أنها تعتبر من أحد الطرق المفيدة لترطيب الجسم خصوصاً في فصل الصيف وخفض درجة حرارة الجسم. وأما فوائد أكل مكعبات الثلج تتمثل فيما يلي:
- تساعد على تهدئة المعدة فهو مفيد لمن يعانون من الغثيان والقيء.
- يساعد على تحسين تعويض نقص الأنيميا، حيث يوجد علاقة بين أكل الثلج ونقص الحديد.
- إنقاص الوزن، لأنه يؤدي لخفض الكوليسترول السيء وزيادة الكوليسترول الجيد.
- تحسين البشرة ونوعيتها، والشعر والأضافر.
- حرق السعرات الحرارية.
- رفع معدل الأيض وإنتاج الطاقة.
- تحسين صحة القلب.
- توفير رطوبة داخلية إضافية للجسم بشكل رائع.
كما يمكنك إضافة قيمة أكبر لها بحفظ الفواكه داخل قطع من الثلح، حيث يحافظ الثلج على القيمة الغذائية للفاكهة والسعرات الحراراية التي تحتويها كما يمكن حفظ بعض الأعشاب في قوالب ثلجية.
15 مشاهدة
