- بداية هناك من ينصح السائل بعدم التعرض للشمس أو وضع كريم الوقاية من الشمس وهذا فيه بعض الصواب والكثير من الخطأ
- التعرض للشمس الغير حارقة و 20% من الجسم مكشوف لفترة قليلة (نصف ساعة) يوم بعد يوم هو تصنع لفيتامين د المعروف بفوائده
- لبس نظارات واقية ووضع كريم واقي على الوجه يقي من أضرار الشمس, والمهم باقي الجلد المكشوف يشكا 20% من مساحة الجلد الكلية
- إسمرار البشرة عند بعض النساء مزعج وعند البعض الآخر مرغوب
- فمن أزعجه لون جلده فهناك أطباء الجلدية يصفون كريمات وصابون مقشر للجلد بمقادير مختلفة حسب الحالة
- هناك أيضا وصفات منزلية مثل: دقيق الحمص (ملعقة صغيرة) يضاف الحليب السائل (أي نوع) شيئا فشيئا ويمزج تماما (قد يضاف له عصير الليمون للبشرة الدهنية أو زيت اللوز للبشرة الجافة) ثم يفرك على المكان المطلوب ويغسل بالمائ البارد مباشرة ثلاث مرات في الأسبوع