الرئيسية العناية بالجسم ما هي طرق علاج ضعف البنية الجسدية ؟

ما هي طرق علاج ضعف البنية الجسدية ؟

3 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتم علاج مشكلة ضعف البنية الجسدية بإتباع هذه الإرشادات ،والتي هي ،
  • ممارسة التمارين الرياضية 
  • تتناول المكملات الغذائية 
  • الإكثار من تناول اللحوم الطازج 
  • الإلتحاق برياضة كمال الأجسام 
  • تناول مشتقات الألبان والأجبان 
  • الإكثار من الراحة 
  • تعزيز القدرة النفسية التي ستساعدك على ذلك .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٤ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من الطرق التي تزيد فعالية علاج ضعف البنية الجسدية :،:
  • اولا معرفة ما هو سبب هذا الضعف ، فإذا كان السبب قلة الفيتامينات والمعادن في الجسم ، فيكون العلاج بالتركيز على الطعام الصحي وكذلك الاستعانة بأخذ المكملاات الغذائية .
  • ممارسة التمارين الرياضية ، فانها تساعد في بناء عضلات .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٣ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
توجد العديد من الطرق لعلاج ضعف البنية الجسدية وهي كمايلي:
  • من خلال تجربتي لقد نصحتُ أختي التي كانت تعاني من ضعف البنية الجسدية بتناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن وذلك لزيادة قوة جسمها.
  • تناول المكملات الغذائية.
  • تناول الفواكه والخضراوات. 
  • أنصحك بتناول العصائر لتزيدي من قوة جسدك.
  • إذا استلزم الأمر يرجى مراجعة الطبيب والمراجعة عنده.