ابتعد عن كل ما يمت للتسلية والترفيه بصلة من هاتف جوال أو حاسوب أو تلفاز...
ضع برنامج دراسي مناسب.. واتبعه..
واختر ساعات دراسة مناسبة.. فهناك من يفضل الدراسة في ساعات الصباح الأولى حيث يكون الذهن صافٍ وترسخ المعلومات أقوى وأسرع... وهناك من يفضل الدراسة في ساعات متأخرة من الليل لارتباطه بأمور أخرى صباحاً..
أعط جسدك قدراً كاف من الراحة ليستطيع أن يستمر في الدراسة بشكل جيد على امتداد العام..
واتبع نظاماً غذائياً صحياً... فالعقل السليم بالجسم السليم.