النوم دا العامل الاساسي في اي حاجة لو حابب تبقا ناجح ظبط نومك وكل حاجة هتبقا معاك تمام في النجاح ودارسة جوي كوويسة للمشروع واحتمالات المكسب والخسارة والمكسب قبل الخسازة
عليك تنظيم وقتك ضع هدف وابدا بجد ضع خطة لترتيب عملك و ابدا بالمساهمة في المجتمع ولو بشيء بسيط كرر العمل عدة مرات اطرح فكرة وحاول تنفيذها واهم شيء هو الاستمرارية لا تيأس وحاول الاختلاط بأشخاص ايجابيين لتغيير افكارك
١- خذ وقت استراحة محدة ٢- ضع وقت محدد لما يجب ان تقوم به خلال عملك ٣- ابتعد عن كل ما يضيع وقتك ٤- اوقف المهام المتعددة ٥- ضع مجموعة من الأهداف كمحفز الإنتاجية