ما هي أفضل طريقة للتخلص من دهون البطن؟

47 إجابات
profile/عبدالله-حسين-انور
عبدالله حسين انور
شيف
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممارثه الرياضه والابتعاد عن الدهوون القاتله للجسد

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/دعاء-مفيد-عبدالرزاق-اسعد
دعاء مفيد عبدالرزاق اسعد
مدرس
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب كمون وليمون وماء كثير مع رياضه المهده

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/يقين-مالك-محمد-صالح
يقين مالك محمد صالح
ناجح توجيهي
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممارسة رياضات خاصه بالبطن والمعده 

profile/محمد-محمود-بسيونى
محمد محمود بسيونى
طالب ثانوية
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تنظيم الأكل
وأهم حاجة اعرف احتياجك فى اليوم من سعرات وكل أقل منه وأحسب اكلك كويس
ساعدتنى الطريقة دى جدا

profile/ملك-خربوش
ملك خربوش
ملك
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الماء ب انتظام 
الابتعاد عن الدهون 
الرياضه اللازمه

profile/ربى-علي
ربى علي
#Ruba
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تمرين بلانك

profile/الاء-جمال-الدين-راشد-محمد
الاء جمال الدين راشد محمد
طالبه جامعيه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
استخدام خلصه الكامون واللمون 
تنبيه هذه الخلطه لا تستخدم لمن يعاني من قرح المعده وكذلك تحسس من الليمون 
نحضر ملعقه كامون ونصف ليكونه ونضع عليهم الماء الساخن ونشربه عند الاستيقاظ مباشره لمده اسبوع واحد فقط  وذلك مع تقليل السكريات والحلويات وممارسه رياضه المشي يوميا

profile/بسمه-كمال-محمد
بسمه كمال محمد
ربة منزل
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تمارين البطن و تقليل النشويات وعدم شرب المياه الغازية

profile/حبيبه-هاني
حبيبه هاني
طاليه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تمارين بطن و جري و نط حبل ... و ابعدي عن الحلويات ... و حطي في كل وجباتك سلطه خضراء

profile/محمد-سامي-4
محمد سامي
طالب دراسي
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حاول تظبط اكللك كويس ومتاكلش بليلل