يجب عليك اولا الحفاظ على منزلك نظيف من الغبار و اغلاق النوافذ لمنع دخول الغبار و حبوب اللقاح و وبر الحيوانات
و كذلك الابتعاد عن رائحة الدخان
استخدام مضادات الهيستامين عند الشعور بصداع او غيرها من اعراض الحساسية
غسل الانف بالماء لتخليصه من اي مادة عالقة به تزيد الحساسية
و خاصة عند اخذ حمام دافئ استنشاق البخار و غسل الانف