كثير من الأشخاص الذين يعانوا من اضطراب نفسي يعملوا على تشويه الواقع وانكار وجود مشكلة او اضطراب لديهم وهذه ردة فعل طبيعية ناتجة عن الصورة النمطية التي رسمها المجتمع حول كل شخص يعاني من اضطراب نفسي بأن شخص "مجنون"وهذا خالي من الصحة تمامًا في البداية يجب معرفة ما هي الأعراض التي يعاني منها صديقك وإلا أي مدى هذه الأعراض تعيق حياة الشخص اليومية فنحن جميعًا نميل لان نكون أسوياء والفرق بيننا وبين الشخص الذي يعاني من اضطراب هو مقدار السلوك الغير سوي لذلك يجب تحديد الأعراض اولاً بعد ذلك محاولة السعي لاقناعه باللجوء للأخصائي النفسي قبل الطبيب فقد تكون مشكلة لا تحتاج لتدخل طبي فالإخصائي النفسي لا يقوم بصرف اَي أدوية نفسية فقط هو يستمع للشخص ويساعده على تجاوز قضيته ولا يصدر عليه احكام مهما كانت مشكلته او قضيته ويمكن عرض نماذج لصديقك لجأت للعلاج النفسي