المساج مهم جداً للجسم لذلك يجب علينا القيام به من فترة لفترة حتى
- يقوي مناعة الجسم
- ويقوم باسترخاء عضلات الجسم
- ويساعد في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم
- ويجعل البشرة رطبة ولينة
- المساج هو من الأشياء الخريحة للنفسية والذي تحافظ على صحة الجسم وعضلاته
أفضل القيام بعمل مساج للجسم مرتين في الأسبوع وخاصة في نهاية الأسبوع ليتخلص الجسم من جميع التعب الواقع عليه من عمله خلال الأسبوع كله