ما مدى فاعلية المساج في تعزيز مناعة الجسم ؟

3 إجابات
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٧ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
المساج له فوائد عديدة وتأثيرات إيجابية على الجسم:
  1. يعمل على تنشيط خلايا الجسم وينشط حركة اﻷجهزة
  2. عندما قمت بعمل مساج شعرت بالراحة وقل الصداع الذي كنت أشكو منه لفترة طويلة 
  3. المساج يجعل بشرتك أكثر جاذبية وجمال 
  4. يساعد على نشاط وزيادة تفكير الفرد 
  5. يؤدي الى زيادة إنجاز وسرعة الفرد في العمل 

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
المساج مهم جداً للجسم لذلك يجب علينا القيام به من فترة لفترة حتى
  • يقوي مناعة الجسم
  • ويقوم باسترخاء عضلات الجسم 
  • ويساعد في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم
  • ويجعل البشرة رطبة ولينة
  • المساج هو من الأشياء الخريحة للنفسية والذي تحافظ على صحة الجسم وعضلاته 
أفضل القيام بعمل مساج للجسم مرتين في الأسبوع وخاصة في نهاية الأسبوع ليتخلص الجسم من جميع التعب الواقع عليه من عمله خلال الأسبوع كله

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
مدى فعالية المساج في تعزيز مناعة الجسم :
  • المساج وغيرها من الرياضة تساعد في تقوية الجهاز المناعي، لأن المساج يساعد في تنشيط الدورة الدموية .
  • يجب أن تقوم بالمساج كل أسبوع أو أسبوعين، وهذا سيساعدك أيضا في زيادة الاسترخاء، والتخلص من التوتر، وتحسين المزاج .