يعزز إستخدام ماء الشعير بشكل كبير من عملية فقدان الوزن , بحيث يعمل على ترطيب الجسم , ورغم أن محتواه من السعرات عالٍ إلا أنه يحتوي على كميات قليلة من الدهون , وذلك بسبب بطء هضمهِ , كما يساعد على إزالة السموم من الجسم مما يعزز عملية فقدان السوائل الزائدة في الجسم بسبب خصائصهِ المدرة للبول , كما يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم بشكل كبير , ويعمل على تنظيف القناة الهضمية , كما يعتبر مصدر غني بالألياف والتي تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة مما يقلل من فرصة تناول الأاطعمة المختلفة , وتساعد هذهِ الألياف في الحماية من التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي المتنوعة .
522 مشاهدة
