تحتوي نبتة فيلو على فوائد صحية متعددة و منها ما يأتي :
* تحتوي على مضادات الاكسدة التي تقاوم الجذور الحرة و تقلل من الاصابة بالامراض المختلفة و خاصة امراض القلب و الاوعية الدموية و تصلب الشرايين .
* تحتوي على حمض الكارنوسيك و الروزمارينك و تعد هذه المركبات من مضادات الاكسدة التي تقاوم الاصابة بالسرطان خاصة سرطان الرئة و الفم و الجلد .
* تحتوي على خواص مضادة للبكتيريا و يقلل من التهاب القولون و يقي من حدوث تقرحات في الامعاء .
* تعزز صحة الدماغ و تقي الاصابة بالزهايمر و الخرف بالاضافة الى تقليل ظهور التجاعيد و اثار الشيخوخة .