ما فوائد زيت نارجيل؟

يشكل زيت النارجيل فوائد متعددة و من اهم هذه الفوائد : 
* يساعد على تعزيز نمو الشعر و تقليل من تقصفه و حدوث تلف في فيه .
* يقلل من تساقط الشعر و يزيد من كثافته .
* يعمل على تقليل اضرار الشمس و الرياح و حماية الشعر من التلف .
* يحتوي على فيتامين هـ الذي يقلل من الاضرار التي تصاحب الجلد و البشرة و يقلل من ظهور التجاعيد و اثار الشيخوخة و التقدم بالعمر .
* يعمل على ازالة الجلد الميت و يعتبر مقشر طبيعي .
* يحتوي على مفعول قوي في تقليل مستوى الكوليسترول الضار و يقلل من خطر الاصابة بالزهايمر و امراض القلب.

- يحتوي زيت جوز الهند على نسبة عالية من الدهون المشبعة الصحية التي لها تأثيرات مختلفة على معظم الدهون الأخرى في أنظمتنا الغذائية , حيث أن هذه الدهون يمكن ان تزيد من حرق دهون الجسم وتزويده بالطاقة السريعة , كما أنها ترفع مستويات الكوليسترول الجيد , والذي يرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بإمراض القلب .

- الدهون الموجودة في زيت جوز الهند تُسّمى "MCTs" دهون ثلاثية متوسطة السلسلة , وعند إستهلاكك هذا النوع من الدهون فإنها تذهب مباشرة إلى الكبد حيث يتم إستخدامها كمصدر سريع للطاقة وتتحول إلى كيتونات , بحيث تعد ذات فوائد قوية للدماغ وتعالج امراض منها الصرع والزهايمر .

- يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك  والذي عندما يتم هضمه فإنه يشكل مادة تسمى "’Monolaurin " وكلاهما يعملان على قتل مسببات الأمراض والفيروسات الضارة والفطريات !

- يحتوي على الأحماض الدهنية والتي تعمل على تقليل الشهية بشكل كبير , مما يؤدي إلى انخفاض الوزن . 

يستخرج زيت النارجيل من فاكهة جوز الهند الاستوائية ، فوائد زيت النارجيل العامة وهي :
* يدخل في تحضير العديد من اطباق الطعام لنكهته المميزة .
* يرطب الجلد لاحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين E.
* يعمل على تقليل الشهية فيتخلص الجسم من الوزن الزائد .
* يعالج بعض الاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمس مثل التهاب القولون .
* يدخل في العديد من المستحضرات التجميلية المتعلقة بالعناية بالبشرة .
* يقلل معدل الكوليسترول السيء في الدم وبالمقابل يرفع معدل الكوليسترول الجيد بالدم .