الرئيسية تغذية ما فوائد حصا البان؟

ما فوائد حصا البان؟

9 إجابات
profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠٦ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعتبر إكليل الجبل او حصا البان من الاعشاب الصحية وذات الرائحة النفاذة والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم , وتتضمن التالي :
  • - يساعد في تعزيز صحة الدماغ , والجهاز العصبي وتنشيط الدورة الدموي , كما تحتوي على مركبات تمنع تحليل الأسيتيل كولين , والذي يعتبر من النواقل العصبية المهمة للذاكرة .
  • - يُعرف بخصائصهِ التي تساعد في تعزيز عملية الهضم , والجهاز المناعي , كما تساعد في توفير الراحة والهدوء وتنشيط طاقة الجسم .
  • - يحتوي على مضادات الاكسدة المتنوعة والتي تحمي من مخاطر الجذور الحرة والمؤدية إلى تكون السرطانات المتنوة .
  • - يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات بحيث يساعد في تقليل الربو والأكزيما وإلتهابات المفاصل والنقرس , وإلتهابات المسالك البولية.
  • - يساعد في تعزيز صحة الغدة الكظري والمساعدة في السيطرة على مستويات الكورتيزول في الجسم .
  • -نظراً لخصائصهِ التي تساعد على الإستراخاء فإنه يلعب دور وظيفي في السيطرة على مضاعفات الدورة الشهرية .

profile/مروة-القادري
مروة القادري
أخصائية تغذية
.
٢٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
*  يحتوي نبات حصا البان أو اكليل الجبل على مضاد الأكسدة الفينول المهم للجسم، ويحتوي على الزيوت الطيارة التي تزيد من محاربة الالتهابات والفطريات والحساسية
*  يحتوي على نسبة من مركبات فيتامينات ب المهمة لصحة الجسم 
*  مصدر جيد لفيتامين أ ذو الخصائص المضادة للأكسدة ودوره الفعال في الحفاظ على سلامة البصر وصحة وسلامة الأغشية المخاطية والبشرة 
*  الأوراق الطازجة منه تحتوي على فيتامين ج المهم لتصنيع الكولاجين بالجسم والذي يزيد من قوة جهاز المناعة ويحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتسبب بالالتهابات

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٣٠ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك العديد من الفوائد لحصا البان ومنها:
  • يعزز من صحة جهاز المناعة ودوران الدم في الجسم.
  • يعمل على علاج عسر الهضم.
  • يساعد في تقوية الذاكرة ويحسن من التركيز .
  • يساعد على تعزيز صحة العين لاحتوائه على حمض الكارونسيك الذي يقي من التنكس البقعي.
  • يساعد على تحسين وظائف الإدراك عند الكبار في السن .
  • يقي من السرطان ويبطئ من انتشار سرطان الدم والثدي والجلد والرئة.

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٣٠ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعرف نبتة حصى البان ايضاً باسم اكليل الجبل ، كما انها تتمتع بفوائد عديدة و  
منها :
اولاً : يحتوي على كميات كبيرة من الالياف و سعرات حرارية منخفضة .
ثانياً : يساعد على الاسترخاء و الشعور بالراحة  كما يساهم في خفض هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر .
ثالثاً : يقلل من اثار الصداع و التخفيف من آلام العضلات و المفاصل و ألم الأسنان كما يدخل في علاج الروماتيزم و ضغط الدم .
رابعاً : يعمل على تعزيز وظائف الدماغ و الادراك .
خامساً : يساهم في تقوية المناعة كما يحتوي على فيتامين ج الذي يدخل في تكوين الكولاجين .
سادساً : يقلل من حالات عسر الهضم و يطرد الغازات .

profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-يستخدم في علاج عسر الهضم
-صناعة العديد من المراهم المصنعة بغرض علاج الالتهابات لكونه مضاداً حيوياً جيّداً
-يساعد على تعزيز صحة العين
-يستخدم للوقاية من تكون القشرة، وتأخير ظهور الشيب
-تحسن من تركيز الشخص، وأدائه، وسرعته، ودقته
-يستخدم حصى البان في صناعة معطرات الجو لرائحته المميزة والجميلة
-تعديل نسبة السكر في الدم، لذلك فهي جيدة لمرضى السكري


profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٢٤ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
حصى البان أو ي مسماه الآخر إكليل الجبل يعتبر علاجا قديما لدى الإغريق، وهو يستخدم في الطب وكنوع من التوابل التي تعطي نكهة لذيذة على الأطعمة، كما ومفيد للشعر، يحتوي على الكثير من الفيتامينات، وفيه نسبة عالية من الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة، يهدئ الأعصاب ويقلل التوتر.

profile/اية-ابو-الحمضيات
اية ابو الحمضيات
قبل ٦ سنوات
حصى البان له عدة فوائد فهو فني بفيتامين c , a, b6 وحمض الفوليك ويساعد في علاج عسر الهضم ومعالجة ميكروب السالمونيلا والايكولا ومعالجة الام المفاصل والروماتيزم وعلاج ضغط الدم واعادة انبات الشعر وتهدئة الاعصاب

profile/محمد-حامد-شقورة
محمد حامد شقورة
أستاذ لغة عربية
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
اكليل الجبل فوائده كثيرة ومتنوعة حيث يعتبر مهدئ للأعصاب ويخفض مستوى الكولسترول في الدم ويستخدم كمشهي للطعام ومزيل للإلتهابات الصدرية.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
حصى البان أو يسمى ب ( إكليل الجبل ) الذي يستخدم منذ القدم في الطب وكذلك يستخدم كتوابل للطعام ومن فوائد حصا البان :- 
  1. يعمل حصى البان على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب .
  2. كما أن حصا البان يزيد من مناعة الجسم وأيضا خالي من الكوليسترول .
  3. حصا البان غني بالفيتامينات المفيدة جدآ للجسم مثل فيتامين Aوفيتامين  Bوفيتامين C