ما علاج نزيف الدورة الشهرية؟

1 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٥ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عندما تلاحظين أن دورتك تنزل بكثرة يجب عليكي فعل هذه الأمور
  • قومي بشرب السوائل الساخنة 
  • خذي حماماً ساخناً ذلك يخفف من الشعور بألمها
  • تناولي كوباً من القرفة أثناء فترة نزولها
  • حاولي أن تتحركي وتمشي أثناء فترة الدورة 
وحافظي على الاهتمام بالنظافة في هذه الفتره وقومي بتغير الفوط باستمرار حتى لا يتسبب حدوث أي التهابات وظهور رائحه كريهة