اولا يجب معرفة السبب وراء المغص في حالة كان بسبب مرض معين او حالة عبارة في حالة تصاب النساء بالمغص نتيجة الدورة الشهرية او نتيجة عسر الهضم او نتيجة التهاب القولون العصبي. و يمكنك التوجه للعقاقير الطبية كمسكنات الألم في حالة الإصابة بمغص وهناك مجموعه من الوصفات الطبية التي تعمل على تهدة حفص البطن منها مايلي:
- يفضل الراحة وعدم اجهاد النفس .
- تناول الأطعمة والخضروات والفواكة التي تخفف المغص مثل الحمضيات .
- شرب مغلي النعناع أو المرمية .
- تناول قشور الرمان تساعد على تهدئة المغص.
- وضع قربة الماء الساخن .
- شوب مغلي البابونج و الروز ماري .
- العمل على تدليك البطن .