ما علاج الاشتياق إذا كان النسيان مستحيل؟

بالطبع النسيان هو شيء مستحيل لأن النسيان ما هو إلا فقدان كلي أو جزئي  في الذاكرة بذلك لكل من يفكر "أن ينسى عليه  ينسى أن ينسى" لكن الأنسان ولد ولديه النزعة للتكيف وبالتالي الأنسان قادر على أن يتكيف وأن يتقبل الواقع كما هو مع الوقت الوقت كفيل بأنك تتجاوز الأمور التي تتعرض لها ولكن هنا لا يجب فقط الجلوس وانتظار الوقت عليك أن تسعى لمساعدة ذاتك من خلال إشغال النفس من خلال التفريغ عند شخص ثقة من خلال أسقاط هذة المشاعر سواء بالكتابة أو بالقراءة أو من خلال التمارين كلها أمور تساعد الشخص على تقليص حدة مشاعر الاشتياق