- الرجفة في أماكن متفرقة من الجسم أثناء النوم تدل عادة على الشعور بالإجهاد في فترة ما قبل النوم بما فيها من شد عضلي عصبي يحفز الجهاز العصبي أثناء النوم
- سبب آخر هو الإفراط في تناول الكافيين نهارا كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة
- يستلم الجهاز العصبي جسم الإنسان ليلا ويعمل جردة حساب لأحداث اليقظة ليحصد ما زرع أثناء اليقظة
- هذه الظاهرة ليست خطيرة ولا مثيرة للقلق