ما سبب الجوع بعد الاستحمام

تنخفض درجة حرارة الجسم خلال الإستحمام مما يزيد من شهية الفرد للأكل وشعوره بالجوع.
وخلال الإستحمام هنالك إستهلاك للطاقة ولذلك نشعر بالجوع.

أفضل وقت للإستحمام قبل الأكل ..أكدت دراسات أنه عند تناولنا للطعام فإن الدم يتدفق للجهاز الهضمي لهضم الأكل وعند إلاستحمام يتدفق الدم لكل أنحاء الجسم وبذلك يصبح الجهاز الهضمي غير قادر على الهضم جيدا بالتالي حدوث سوء هضم وغثيان خلال الإستحمام.

هنالك بعض الدراسات تؤكد أن من يعاني من أمراض أو يتبع حمية صارمه وقاسية فإن طاقته خلال الإستحمام تقل لانه الطاقة المستهلكة تزيد خلال الإستحمام لذلك يشعرهم بالجوع الشديد.

ليس هناك سبب علمي معين يفسر ارتباط الاستحمام بالجوع.
لكن بشكل عام يرتبط الجوع بهرمونات يفرزها الجسم لتنظيم عمليه الجوع ويؤدي السهر وخربطة النوم إلى خربطة في هذه الهرمونات وبالتالي الجوع والاكل وزيادة الوزن.
كما ممكن ان يعود سبب الجوع لعدم تناولك طعام كافي لحاجتك خلال اليوم أو أكل أطعمة قليلة بالألياف والبروتينات أو قد يعود في بعض الحالات لأسباب مرضية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو السكري.