العطلات الاسبوعية هى الفاصل الطبيعى الذى يحتاج اليه الطلاب و العاملين من اجل الحصول على بعض الراحة من ضغط الدراسة و العمل طوال الاسبوع
فاذا استمر الانسان فى عمله و دراسته بشكل دائم دون اخذ قسطا من الراحة فقد يؤثر ذلك على ادائهم وانتاجهم فلا يستطيعون مواصلة اعمالهم و دراستهم بشكل جيد و يرهق ذلك عقولهم
العطلات هى فرصة الانسان للترفيه و ممارسة هواياته بعيدا عن ضغوط الحياة