ما الحل في مشكلة التخلص من رائحة الفم

حتى نتخلص من رائحة الفم المزعجة يجب علينا ان نعلم سبب مصدر هذه الرائحة ، فبناءً عليها سنقوم بالعلاج المناسب لها ، و تلك الحالات تختلف من واحدة لأخرى فمثلاً وجود وحفظ الطعام مابين الأسنان التي لا يمكن ان تتم ازالتها بالفرشاة فقط بل يجب ان نستخدم خيط الأسنان للتخلص منها فبذلك سيتم التخلص من الرائحة المزعجة ، وايضا هناك حالات متقدمة من التسوس حتى وصولها للعصب ، فمصدر الرائحة المزعجة تتم ازالتها بعلاج هذا السن بإزالة التسوس وتنظيف السن ، وهناك عدة اسباب ومصادر اخرى لرائحة الفم المزعجة ، فبذلك ينصح لجميع من يواجه مشكلة برائحة الفم بزيارة طبيب الأسنان لمعرفة المصدر و وضع الحل والعلاج المناسب للحالة 

رائحه الفم الكريهه من المشاكل المزعجه للاشخاص والتي يمكن تجنبها عن طريق بعض النصائح :
1-الحرص على العنايه الكامله بالفم والاسنان عن طريق استخدام الفرشاه والمعجون بعد تناول الوجبات وخاصه قبل النوم واللسان واستخدام خيط الاسنان الطبي حتى لاتتراكم بقايا طعام في الزوايا مما يجعلها بيئه مناسبه للبكتيريا وبالتالي تنتج رائحه كريهه ايضا يمكن استخدام الغسول الفموي لاعطاء نفس وانتعاش افضل 
2-ترك التدخين لانه يعطي رائحه فم كريهه 
3-يمكن الاستعانه بمعطرات الفم الموجوده بالصيدليات مثل البخاخات والشرائح التي توضع بالفم لتعطي رائحه جميله
4-النعناع له دور كبير في اعطاء رائحه جميله للفم يمكن مضغ اوراق النعنع او شرب منقوع النعنع
5-معالجه مشاكل الاسنان في حال وجود تسوس او التهاب باللثه او اي مشاكل بالاسنان وعدم اهمالها
6-تجنب البقاء لفترات طويله دون طعام 
7-مراجعه الطبيب في حال التزمت بهذه الخطوات ومازالت رائحه الفم كريهه لان هذا يكون مؤشر لوجود امراض باطنيه مثل امراض الكلى او الارتداد المريئي

رائحة الفم الكريهة هي مشكلة يعاني منها العديد من الناس , قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة هي فطريات في الفم او امراض في اللثة او عدم النظافة الشخصية .
من اهم الحلول لعلاج رائحة الفم الكريهة : 

مراجعة الطبيب بشكل مستمر للتأكد من عدم وجود مشاكل اخرى خلف رائحة الفم الكريهة .

للتخلص من  رائحة الفم الكريهة هو تجنب اسبابها ومنها :
*العناية بنظافة الفم والاسنان والمحافظة على تفريش الأسنان قبل النوم ليلا وفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم لتفادي رائحة الفم الكريهة
*زيارة طبيب الاسنان بشكل دوري للكشف فيما اذا كان هناك سبب لرائحة الفم كوجود اسنان تعاني من تسوس 
*نظام الحياة  الصحي كالاكثار من شرب الماء وتجنب الوجبات السريعة والوجبات التي تحتوي البصل والثوم والبهارات 
*تناول الوجبات اليومية 
* التقليل من التدخين بل الافضل الاقلاع عنه  
* كذلك قد يؤدي التهاب الجيوب الأنفية ,,التهاب الحلق ,, فطريات الفم ,,والارتداد المريئي الى رائحة الفم والتي يجب مراحعة الطبيب المختص فورا في حالة وجود اي من ذلك 

بالعادة ما تعتمد رائحة الفم على السبب حيث أنها تتكون نتيجة  لعدة أسباب، وهي: 
1) وجود العديد من الإتهابات اللثويه , والتي من خلاها نعمل على علاج التهاب اللثه إلى جانب ازاله الكلس المسبب للالتهاب 
2) التسوسات , حيث أنه يجب العمل على ازالتها لانها عباره عن حفر تتجمع فيها البكتيريا إلى جانب بقايا الطعام والجراثيم وهذا الأمر من شأنه العمل على أن يُسبب رائحه كريهه
3) التهابات اللوز 
4) الارتداد المريئي 
واهم مرحله لتجنب كل هذه المشاكل تنظيف الاسنان باستمرار واستخدام المضمضات وخيط الاسنان

للتخلص من مشكله رائحه الفم الكريهه يجب معرفةسبب هذه الرائحه  اولا ومعالجتها اما تكون بسبب مشاكل لثويه او مشكله في المعده والامعاء لذلك يجب الفحص والتاكد من طبيب الاسنان والطب العام لنتأكد من عدم وجود مشاكل في الهجاز الهضمي 

رائحة الفم ناتجه عن اكثر من سبب :
1) التهابات في الحلق واللوز 
2) وجود مشاكل في المعده 
3) التهابات في الجيوب او لحميه 
4) التهابات لثويه 
5) الجير يسبب رائحه كريهه 
لذلك يجب علينا التخلص من السبب الذي يؤدي الى رائحة الفم الكريهه 
ولكن بشكل عام يفضل عمل تنظيف للثه من الجير والباكتيريا واذا لم تخف الرائحه يجب مراجعة الطبيب لمعرفه السبب 

في البدايه عليك زياره طبيب الأسنان للتأكد من سلامه الأسنان و خلوها من التسوسات ؛ و التأكد من سلامه اللثه و عدم وجود خراجات .
حيث أن هذه الأمور تؤدي إلى انبعاث رائحه كريهه من الفم .
و في حاله خلو الفم من المشاكل يجب استشاره طبيب باطني للتأكد من عدم وجود أمراض في الجاز الهضمي.
و بالتأكيد فإن تنظيف الأسنان المستمر و اليومي  سوف يسهم في إعطائك نفس منعش و رائحه جميله للفم .

لحل مشكلة رائحة الفم الكريهه يجب معرفة سبب رائحة الفم.
فمن الممكن أن يكون السبب جفاف الفم ،حيث أن جفاف الفم له العديد من الأسباب فيجب الإطلاع عليها ومعالجتها ثم نستطيع حل مشكلة رائحة الفم. 
و أيضا ممكن أن يكون السبب التسوسات أو الالتهابات في السن في حال وجود بعض التسوسات أو الإلتهابات حيث تعمل  وجود بكتيريا في الفم بحيث تطلق البكتيريا هذه الروائح التي تؤثر على رائحة الفم نفسه، فمن خلال افرازات البكتيريا التي تأكل من طبقة السن نفسه، فيتم من خلال علاج جميع مشاكل الفم لتجنب أي مشاكل مستقبليه 
و أيضا التهابات اللثة حيث تلعب دور كبير وتكون بسبب وجود تكلسات ،التكلسات تأثر على صحة اللثة و بالتالي تؤدي الى جفاف طبقة الفم الموجودة وبيئة فم المريض 
و أخيرا طبيعة أكل المريض وخصوصا اذا ما تم الأكل في الليل والنوم بعد الأكل مباشرة. 

التخلص من رائحة الفم يكون باتباع العادات الصحية .بحيث تبدأ من اختيار فرشاة الأسنان،من المهم معرفة انه لا يجب الانجذاب الى الاعلانات التجارية فقط في اختيار فرشاة الأسنان المناسبة فمن الممكن اختيار الفرشاه المناسبة عند طريق استشارة طبيب الاسنان حول الفرشاة المناسبة للثة والأسنان و ايضا طريقة التفريش الصحيحة لانه على الاغلب تؤدي طريقة التفريش الخاطئة  الى انحسار في اللثة .
لذلك من المهم التفريش بطريقة صحيحة و دائرية ولطيفة على اللثة، بالتالي تبدأ من تفريش الاسنان بالطريقة الصحيحة واستخدام فرشاة الاسنان المناسبة مرتين في اليوم.وبعد ذلك نتطرق الى موضوع الغسول الطبي و استخدام الخيط الطبي بالطريقة الصحيحة بحيث لا يؤدي الى انحسار باللثة حيث أن الطريقة الصحيحة تكون الحركه للخارج والداخل وليس للاسفل والاعلى لان ذلك قد يؤدي الى مشاكل نحن بغنى عنها .
فيكون موضوع التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق اتباع السبل الوقائية التي تم ذكرها.