ما الحل أحببت شخص لدرجة إني فقدت عقلي وأصبحت أعطي كل وقتي لمراقبته فقط حب من طرف واحد لست أعلم إن كان يحبني ماذا أفعل لكي أنسى العلاقة مع أنه معي في نفس المدرسة؟

3 إجابات
profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٠٥ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هذا شعور  طيب ولكن عليك ان تحاولى ان تقتربي منه وان تجعليه زميل دراسه، بينكم اسهل من ان تبتعدي او تتجنبي التفكير به لانه موجود داخل مدرستك، من خلال التعرف عليه كيف يفكر هل هو نفس الشخص التى كنتى تراقبيه عن بعد، حينها تقررين اما مواصله علاقه الزماله او الابتعاد عن قناعه يكون اسهل عليكي هذه من وجه نظري بالتوفيق.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٠١ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • ان هذا الأمر الذي تعيشه لا يعتبر حب انما هو عباره عن نوع من التعلق ، وهو رغبتك الشديدة في الوصول لهذا الشخص ، التعلق يسبب المشاعر السلبية التي تشعر بها ، وهو عباره عن تعليق سعادتك بوجود هذا الشخص ، وينتج عن هذا الامر فقدانك لمختلف طاقاتك .
  • لقد ذكرت انك في المدرسة وهذا الأمر دليل على ان مشاعرك مازالت مختلطة .
  • انك في سن لا تسمح لك بالارتباط بشخص فمازال امامك العديد من المرحل لتعيشيها .
  • للبدء في عملية التخلص من هذا التعلق عليك ان تعرفي سبب تعلقك بهذا الشاب ، فمن الممكن انك تتعلقين بهذا الشاب لأنه غير مهتم بك وانت تبحثين عن اشباع مشاعر معينة لديك ، يمكنك اشباع هذه المشاعر بطرق أخرى . 
  • ابحثي عن أمور تشعرك بالمتعة وركزي عليها بشكل يومي فهذا الأمر يساعدك في التخفيف من درجة تعلقك بهذا الشاب .
  • ركزي على دراستك حددي ماذا تريدين ان تصبحي في المستقبل واسعي له ، فكلما طورت من نفسك وكلما زادت درجة الوعي لديك وكلما تقدم بك العمر سوف تبدئين بالنظر للأمر بطريقة مختلفة .
  • يمكن للمرشدة الموجودة في مدرستك ان تقوم بمساعدتك من التخلص من هذا التعلق ، فالأمر يحتاج لجلسات مباشرة والتعرف على العديد من الأمر لديك .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٨ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
عليكي أن تعتبري هذا إعجاب من طرف واحد فالحب يكون متبادلاً لذلك فأنا معك في نسيان هذه القصة وهذه العلاقة من طرف واحد لعدة أسباب وأهمها أن الحياة المدرسية لديك أهم هذه الأشياء ولأنه من السلبي أن نستمر في التعلق بشكل لا يعرف ولا يرغب في إقامة علاقة معنا لذلك يمكن أن تقومي بالآتي:
  • يمكن أن تهتمي بدراستك وهذا كفيل أن يشغل ذهنك وتركيزك عن الأشياء الأخرى وذلك من خلال إعادة النشاط مع المدرسين والمدرسات من جديد.
  • يمكن أن تستخدمي الحوار العقلي في هذا الأمر (نتيجة العلاقة مع شخص لا يرغب ) فهذا يجعل من رفضك للإستمرار بها دافعاً قوياً للنسيان.
  • حاولي أن لا تشتركي معه في الأنشطة وركزي في صداقاتك بالحديث عن الدراسة.