الرئيسية العناية بالجسم تغذية تطبيقات وبرامج ما أهم الوجبات و المشروبات لزيادة الوزن بشكل صحي ومعرفة التطبيقات لحساب عدد السعرات الحرارية للطعام؟

ما أهم الوجبات و المشروبات لزيادة الوزن بشكل صحي ومعرفة التطبيقات لحساب عدد السعرات الحرارية للطعام؟

7 إجابات
profile/هناء-البلوشي
هناء البلوشي
مربية اجيال
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التمر والمكسرات

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/اسراء-السماحي
اسراء السماحي
ليسانس حقوق
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التمر بالحليب 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/منةة-اسامه
منةة اسامه
makeup artist
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التمر (البلح) باللبن 
والحلبه باللبن 
مكرونات بصوص ابيض ياريتت 
تجنب السرائل جمب الاكل عشان المايه او العصاير بتاخد مساحه من المعده ف طبيعي هتشبعي بسرعه
الوجبات السرعه زي الكريب والبيتزا و الكشري 
الرز بانواعهُ والدهون واللحمه
(خميره ب اللبن والعسل)♥️

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أروي-عبدالله-محمد
أروي عبدالله محمد
Roroo
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عسل ولبن ومكرونه 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هدير-هيثم
هدير هيثم
طالبة
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
Koly kwis w zedy muscles msh fats , y3ny b gym w zbty m3 el trainer 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/امل-عقل
امل عقل
طالبة جامعية
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الوجبات السريعة ،، الموز ،، الحليب ،، الارز ،، والاجبان ،، والمعكرونة 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/امنيه-احمد-الدبس
امنيه احمد الدبس
معلمه
.
٠٥ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
العسل والخميره بس لازم مراجعه دكتور تغذيه 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة