ما أعظم نصيحة أخبرك بها أحدهم للوصول للراحة النفسية ؟

بصفتي اخصائية نفسية دائماً انصح الاشخاص الذين يريدون الوصول لمرحلة السلام النفسي أن يتقبلوا ذواتهم كما هي ضمن حدودها وامكاناتها وقدراتها وميولها فهذا كله يساعد في كافة مجالات الحياة وتقبل الذات نابع من وعي الفرد بذاته ومفهومه عنها ، كما أنصح الأفراد دائماً وابداً بوضح أهداف والعمل عليها فالهدف يزيد من تقدير الفرد لذاته ويجعل اهتماماته كلها متوجهه نحو هدفه حتى لو طال الوصول له