أنا جديرة بالاهتمام لأن الواقع كله يستحق العناء. أنا مجرد مكان واحد محدد حيث تتركز هذه القيمة في شيء نسميه "إنسان".
قيمة الذات شيء لا يمكنك أبدًا استخلاصه من محيط خارجي ، إنه شيء تستمده من داخلك. ليس لها أي مقياس نقيسها بحسبه. إنه مجرد موقف يحتفظ به المرء لنفسه. تقدير الذات هو حالة داخلية تنشأ من فهم الذات وحب الذات وقبول الذات. قيمة الذات ثابتة ولا تتزعزع ، وبالتالي فهي تمتلك القدرة على تغيير حياتك جذريًا نحو الأفضل.
بصراحة ، لم أكن لأعرف أبدًا المعنى الحقيقي لقيمة الذات ، حتى قرأت مقالًا بقلم تيل سوان على موقعها الرسمي على الإنترنت: "إدراك القيمة" (مفهوم يمكن أن يغير قيمتك الذاتية تمامًا). لقد حرك هذا المقال ذاتي الداخلي حقًا ، وأظهر لي مدى أهمية أن يكون لديّ قيمة عالية لذاتي. لقد ساعدني ذلك على إدراك أن لديك مستوى عالٍ من تقدير الذات يعني أن يكون لديك رأي إيجابي أو تقدير لنفسك. إنه يعني وجود إيمان لا يتزعزع في نفسك وقدرتك على متابعة وإنجاز الأمور.
إن امتلاك درجة عالية من تقدير الذات يعني الشعور بأنك تستحق الأشياء الجيدة. إنه يعني الشعور باستحقاق السعادة والصحة والثروة والنجاح والحب - بغض النظر عن الصعوبات التي تواجهها أو خيبات الأمل التي تواجهها أو آراء الناس.
الآن أنا لا أحكم على نفسي ، أنا أتقبل العيوب التي في، بل و أستمتع بها. إنه شيء لم أكن لأستطيع فهمه بدون مقالة تيل سوان. بمجرد أن بدأت ما هو الحصول على قيمة عالية لذاتي ، تبدو حياتي الآن أكثر بساطة وسعادة.
بالنسبة لي ، فإن القيمة الذاتية تعني مدى تقديرك لنفسك. وأعتقد أنك ستقدر وتحب نفسك عندما تفعل ما تستطيع فعله أو عندما تحقق الحياة التي تحلم بها ، وترغب فيها. أفعل ذلك عن طريق التغلب على السلبية التي تجلس حبيسة خلف عقلي و القول ، لا يمكنك فعل هذا ، لا يمكنك اتباع جدولك الزمني ، وما إلى ذلك ، فأنا أفقد هذه السلبية و أثبت أنه يمكنني فعل ذلك.
ثانيًا ، عندما أساعد أي كائن حي (سواء كان بشرًا أو حيوانًا) يحتاج إلى المساعدة. أشعر أنني قد فعلت شيئًا جيدًا و قيّمًا في حياتي. كلما شعرت بالضعف ، أتذكر هؤلاء الأشخاص الذين ساعدتهم و أشعر بالرضا والرضا.
أنا لا أؤمن بالسعادة التي يحصل عليها بعض الناس بجعل الآخرين يشعرون بالغيرة أو التعاسة. أحاول دائمًا ألا يشعر أي شخص بالتعاسة بسبب نفسي أو بسبب سلوكي تجاههم. هذا الأمر يمكن أن يضاف أيضًا كميزة جيدة للشخص.
أخيرًا ، لم أغش أو أكذب على نفسي أبدًا. أنا أثق في نفسي. أنا أحب روحي ونفسي ثم أي شخص آخر. هذا كل شئ!!
يشبه الإنسان نوعًا ما القمع: الدخول إلى القمع هو الكون كله - أنا لست كائنًا منفصلاً في غلافه الصغير ، فأنا أشبه بالمكان الذي يدور فيه الواقع في تعقيده اللامتناهي ونطاقه الواسع. ولكن لأظهر كفرد متميز عن هذا الاتساع ، يجب أن "أصنع الفعل": يجب أن أقوم بتوجيه هذا الاتساع إلى مكان ما مركّز ، مثل دخول السائل إلى فتحة القمع.
اختياراتي ، نواياي ، قيمي وأهدافي ... هذا يشبه شكل القمع. يتدفق الواقع اللامحدود إلى ذلك ويكتسب الشكل الذي أعطيته إياه ، ويخرج بحركة مركزة - عمل إبداعي ومتميز. هذا هو "فعل الوجود في العالم كفرد".
هذه قوة يمتلكها البشر ، إنها قوة الوجود. غالبًا ما يتم الخلط و عدم تمييز الناس حول ذلك ، و يرجع ذلك أساسًا إلى أننا مؤهلون للاعتقاد بأننا أشياء في كون غريب وربما معادي. لا نرى أننا مسار قمع ، ولا نتعرف على أنفسنا على أنه ما يدخل في المسار ووكذلك ما يخرج منه. نعتقد أننا حاويات وجود مختومة تتناسب مع فئات مختلفة ، ونحن نكافح إلى الأبد لإيجاد الرضا في هذا الشكل المشوه.
لا يمثل أي من ذلك مشكلة إذا كنت تمثل مسار تحويل: قم بتوجيه اللانهائي ، وإحضاره هنا والآن ، واجعله يدور وقم بأشياء ممتعة وهادفة. لا تقلق بشأن قيمتك الذاتية ، فلديك كل ما يستحقه.
كل نجاح أو فشل في الحياة إما أن يبني تقديرنا لذاتنا أو يجعله ينهار.
من فضلك اسمح لي بالتفصيل.
عندما افتعلت مشكلة كبيرة مع مجموعة أطفال في المدرسة وبعد أن أدركت أنني أضعف منهم كثيرًا ، تراجعت قيمتي الذاتية. لم أدرك حينها أنهم غلبوني كثرة.
عندما أديت جيدًا في الامتحانات وكانت أمي فخورة جدًا بي ، ارتفعت قيمتي لذاتي.
عندما تم اختياري في تخصصي المراد ، تحسنت قيمتي الذاتية مرة أخرى.
عندما انضممت إلى الكلية وأدركت أن هناك الكثير من الأشخاص الأذكياء الآخرين حولنا ، تعرضت تقديري لنفسي لضربة كبيرة.
عندما حصلت على تكريمات بشكل متكرر في مسابقات مختلفة ، وصلت تقديري لنفسي إلى القمر.
عندما أنهيت المقابلة وحصلت على وظيفتي الأولى ، فقد اكتسبت تقديري لذاتي.
عندما لم أستطع إنهاء المشروع في الوقت المناسب ، تأثر تقديري لذاتي.
الهدف من هذه الأمثلة هو توضيح أن كل تجربة في حياتنا تفعل شيئًا لتقديرنا لذاتنا. كل نجاح في الحياة يبني احترامنا لذاتنا وكل فشل في الحياة يجعلنا ندرك أننا لسنا بهذا العظمة وأن قيمتنا الذاتية تعاني.
يبدأ تقديرك لذاتك بإظهار والديك حبك لهما و تقديرك لحبهما لك و رعايتهما لاحتياجاتك. يظهرون لك أنك تستحق الحب وأنك جيد. إنهم يوجهونك إلى فهم الخير والشر ، والمبالغة في التبسيط ، يعني أنك تفعل الخير وأن تكون جيدًا ، وترفض كل ما يوصف بأنه سيئ.
إن والديك يحرصون على ربط الإجراءات بالنتائج وعلى تشكيل روابط بين أفعالك وتقديرك لذاتك. قبل أن يكون لديك حتى القدرة على تكوين الجمل ، يكون لديك إحساس متطور بالصواب والخطأ وتقدير الذات.
من أجل اكتشاف قيمتك الذاتية ، عليك أن تصل إلى القاع. سيستغل الناس منك ويفعلون أشياء لا تحترم على الإطلاق. حتى تدافع أخيرًا عن نفسك وتقرر أنك تستحق المزيد ، سيستمر حدوث ذلك. لذلك إذا كان لديك أشخاص في حياتك لا يحترمون ، فلا تلومهم على استخدامها كوقود لتغيير شعورك تجاه نفسك. انظر إلى نفسك وقرر ما تريد وما تستحقه ولماذا. بمجرد القيام بذلك سوف تكتشف القيمة الذاتية التي تبحث عنها.
18 مشاهدة
