التعود على شخص بغض النظر عن طبيعة علاقتك فيه او حتى التعود على مكان معين ترتاح فيه تجعلك مع الايام ترتبط فيه بمشاعر راحه و حب، التخلص من هدول الشعوريين يجعلك تحس بعدم الراحه والحزن، وهدول أصعب شعوريبن ممكن يحس فيهم اي شخص الذي يبسبب ارتفاع هرمون الكورتزول والذي يؤدي للتوتر والضغط الشديد.