كيفية التخلص من ترهل الصدر والبشرة

يمكن ان نتخلص من ترهل الثدي عن طريق

وايضا يمكننا التخلص من ترهلات البشرة عن طريق

للتخلص من ترهل الخاص بالتقدم بالسن أو من أثأر الحمل والرضاعة (بالنسبة للصدر) فهو عن طريق :

الترهل الخاص ( بالنسبة للبشرة )

 ( ترهل الصدر ) هناك عدة طرق للتخفيف من هذه المشكلة  ... كانت لي صديقة تعاني من مشكلة ترهل الصدر فجربت طريقة مكعبات الثلج بتدليك منطقة الصدر بمكعبات الثلج بحركات دائرية لمدة دقيقة فقط وبعدها لبست حمالة الصدر المناسبة ثم قامت بالاستلقاء لمدة نصف ساعة واستمرت على هذه الطريقة لحين ملاحظتها بشد صدرها  ، وهناك طريقة أخرى تساعد على شد الصدر وهي تدليكه بزيت الحلبة لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية أربع مرات في الاسبوع  .
( ترهل البشرة ) استخدمي خليط مكون من كوب ماء الورد وملعقة من عصير الليمون وعدة نقاط من زيت اللوز وادمجي الخليط جيداً ثم قومي بتدليك الوجه به بحركات دائرية ثم يترك على الوجه حتى يجف وقومي بغسله بالماء الفاتر  ، وايضاً بإمكانك إستعمال ماسك بياض البيض مع زيت الزعتر بخفق بياض بيضة واحدة واضافة بعض نقاط زيت الزعتر عليه ودمجهم ووضعهم على البشرة مع التدليك البسيط ويترك الخليط حتى يجف ثم غسله بالماء الفاتر  ، عصير الطماطم أيضا يساعد على شد البشرة بدهن الوجه بعصير الطماطم مع التدليك بحركات دائرية إلى الأعلى لمدة خمس دقائق ثم قومي بغسله بالماء الفاتر .

قومي باحضار تفاحة واهرسيها بعد سلقها أو طحنها وأضيفي عليها ثلاث ملاعق من العسل وأخلطيهم جيداً 
وبعد ذلك قومي بوضعه على البشرة وعلى الصدر واتركيه لمدة نصف ساعه
وبعد ذلك قومي بغسله بالماء الفاتر
يفضل استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج مضمونه وجميلة