الرئيسية طب نفسي علم نفس نصائح وتجارب كيف يمكنني التغلب على الخوف من قيادة السيارة؟

كيف يمكنني التغلب على الخوف من قيادة السيارة؟

6 إجابات
profile/أسماء-الرفاعي
أسماء الرفاعي
اداب انجليزي
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اهم شئ الهدوء والصبر والثقه بالنفس و التوكل علي الله.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/جمانة-خالد
جمانة خالد
جمانة خالد
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اولها بكون صعب بس مع الممارسة بتبطلي تخافي و حتى بتصيري اقودي السيارة بكل سيطرة و سلاسة

profile/عمار-ياسر-3
عمار ياسر
طالب
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
البدء بالقيادة في اماكن هادئة

profile/أنس-الزعبي
أنس الزعبي
لا اعمل
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالمواجهه.. جربي بمكان ما فيه اكتضاض وتعودي شوي شوي

profile/دانيا-2
دانيا
لا اعمل
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التغلب عالخوف باقتحامه.. يعني اذا ما جربت و كسرت حاجر الخوف  واتدربت كفايه ما رح تتغلب عالخوف الي حاسس فيه

profile/رهف-عثمان
رهف عثمان
.
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
إجراء بعض التدريبات لعضلات الجسد لخفض التوتر، مثل قبض اليد لمدة من 7 إلى 10 ثواني، ثم أرخها لمدة 15 إلى 20 ثانية، وتكرار هذا التمرين مع كل مجموعات عضلاتك بدءا من ذراعيك صعودا إلى رأسك. 4. تشجيع نفسك بجمل إيجابية تؤكد بها لنفسك أنك على الطريق الصحيح في القيادة